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Voici ce que le yoga peut faire pour vous…

Vous voulez avoir une vie bien remplie. Vous voulez vous sentir bien. Vous voulez beaucoup d’énergie, de vitalité, de puissance et d’endurance. Ai-je raison jusqu’à présent? 

yoga

Eh bien, la bonne nouvelle est que tout cela peut être le vôtre. Le yoga applique des secrets séculaires à la vie quotidienne dans un monde moderne en évolution rapide. Son application pratique peut restaurer votre jeunesse perdue, mettre un nouveau zeste à chaque étape et vous permettre de profiter pleinement d’un sentiment de santé, d’énergie et de vie créative. Tout cela fera des merveilles pour votre bonheur futur… Ça sonne bien, hein? Eh bien, laissez-moi vous parler un peu du yoga… Le yoga est un ancien art de la santé développé et perfectionné au cours des siècles par les sages de l’Inde ancienne. Le yoga n’est pas une religion, une doctrine métaphysique ou une philosophie. Ce n’est pas de la magie, bien que les améliorations incroyables qu’il puisse apporter à votre santé, à votre apparence et à votre jeunesse puissent souvent sembler magiques, même miraculeux… Il existe de nombreux types de yoga. Contrairement à la croyance populaire, tous les types de yoga n’impliquent pas des positions et des postures difficiles, des exercices inconfortables ou des régimes intenses… Le yoga peut enlever des années de votre visage et des années de votre corps, et ajouter des années à votre vie. Il y a certaines méthodes secrètes par lesquelles les Yogis gardent la flexibilité et le «printemps» de la première jeunesse dans leurs articulations, leurs muscles et leurs membres pendant les années en déclin… C’est un spectacle courant à voir, dans les rues bondées et colorées de Bombay ou New Delhi, les yogis sont bien dans la soixantaine et même dans la quatre-vingt, avec la posture droite et gracieuse d’un garçon, marchant avec le pas élastique et élastique de la jeunesse … avec des corps fermes et sains, leurs cheveux sombres et brillants et sans stries de gris. Des visages fermes et sans doublure… yeux non obscurcis… Non seulement le yoga vous fait paraître et vous sentir des années plus jeunes et des années plus saines, mais il donne à votre corps une superbe santé. Il fonctionne comme par magie car il permet au corps de réaliser son plein potentiel de grande santé… Vous savez que la nature a intégré à votre corps certains «mécanismes de défense» pour l’auto-réparation, des protections naturelles contre les maladies. Eh bien, le yoga moderne aide les machines du corps à fonctionner en douceur, efficacement et à des performances optimales … Le yoga encourage votre corps à tirer chaque dernier atome de valeur nutritive de la nourriture que vous mangez maintenant (si différente de l’alimentation naturelle de vos ancêtres) … à prenez chaque seconde de rafraîchissement et reposez-vous de votre sommeil… pour atteindre la régularité, le soulagement des petites courbatures, la capacité de dormir profondément et de se réveiller rafraîchi, ce qui peut faire la différence entre se sentir «assez bien» et se sentir «formidable»! Le yoga aide tous vos muscles, vos os et vos organes à fonctionner à leur plein potentiel. Le yoga stimule à la performance maximale les capacités cachées de votre corps à repousser les attaques de maladies qui affectent tant de personnes que nous connaissons et aimons… Souffrez-vous d’insomnie et de stress? Avez-vous perdu l’appétit? Avez-vous du mal à vous détendre? Fumez-vous trop, sentez-vous «épuisé» l’après-midi, trouvez-vous en vieillissant que vous ne pouvez pas profiter de la vie et de la vitalité quotidiennes? Le yoga a le pouvoir incroyable de vous détendre et de vous rafraîchir, d’apaiser vos nerfs, de calmer votre esprit, de vous donner la sérénité et la force et l’endurance intérieure qui font partie de la «magie de l’Orient». Le yoga empêche le gris prématuré de vos cheveux, les rides laides de ton visage…. Le yoga resserre les muscles affaissés qui vous donnent ce «look fatigué». Il met un nouveau zeste dans votre appétit, ramène l’éclat dans vos yeux et donne cette merveilleuse sensation de se sentir «en forme de violon»… Si ces avantages sont importants pour vous (et vous seriez fous s’ils ne l’étaient pas) t) alors il est temps d’apprendre le yoga!

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1 réponse

  1. Alidjou dit :

    Merci pour cet article très inspirant

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